Lentor resident Mr Eugene Koh knew that incorporating physical activity into his family's weekend routine was important for their overall health and well-being. 

“With Singapore's fast-paced lifestyle, it is important for us to engage in regular exercise to stay healthy,” said the 37-year-old executive. 

He was excited to find a ping-pong table placed near the Residents’ Committees Centre at Block 624 Ang Mo Kio Avenue 4 at the end of last year. He said: “I often gather my family and some friends to play ping-pong here. We are happy to have this facility to add an interesting dimension to the sports activities we can do near home.” 

Besides being a fun way to bond with family and friends, hitting the little ball around also does wonders for our health. Mr Koh shared: “The game requires fast and quick reactions, so it improves our hand-eye coordination and agility.”

Playing table tennis also helps clear our minds, relieve stress and improve concentration. So if you're looking for a way to switch things up for your weekend routine and reap the health benefits of sports, gather your squad and make some smashes on the ping-pong tables at void decks of the following blocks:

•    Block 130 Ang Mo Kio Avenue 3
•    Block 131 Ang Mo Kio Avenue 3
•    Block 132 Ang Mo Kio Avenue 3
•    Block 624 Ang Mo Kio Avenue 4
•    Block 636 Hougang Avenue 8
•    Block 559 Hougang Street 51
•    Block 564 Hougang Street 51
•    Block 566 Hougang Street 51
•    Block 936 Hougang Street 92
•    Block 501 Serangoon North Avenue 4
•    Block 507 Serangoon North Avenue 4
•    Block 533 Serangoon North Avenue 4

Here’s a gentle reminder: Please be considerate and observe the quiet hours between 10.30pm and 7am. Do not occupy the ping-pong tables for long hours so that other neighbours can also enjoy the facilities.

[Chinese]

打乒乓可锻炼我们的手眼协调能力和专注力、缓解压力及改善情绪。市镇理事会在一些组屋底层添置了乒乓球桌，让居民免费使用。如果你希望通过有趣的活动跟家人和朋友增进感情，又想强身健体，那就赶紧呼朋唤友，善用这些球桌打乒乓吧。

[Malay]

Meja ping-pong percuma boleh didapati di beberapa kolong blok di estet kita. Bermain ping-pong membantu melegakan minda, mengurangkan tekanan, dan memperbaiki koordinasi dan tumpuan tangan dan mata. Sekiranya anda mencari cara menarik untuk memperkukuhkan hubungan bersama keluarga dan teman-teman, di samping meraih kebaikan kesihatan, kumpulkan skuad anda dan manfaatkan meja-meja ping-pong berdekatan anda.

[Tamil]

நமது குடியிருப்பு நகரிலுள்ள சில கட்டடக் கீழ்த்தளங்களில் இலவச பிங்-பாங் மேசைகளை இப்போது காணலாம். பிங்-பாங் விளையாட்டு நமது சிந்தனையைத் தெளிவுபடுத்தவும், மன உளைச்சலைப் போக்கவும், கை-கண் ஒருங்கிணைப்பையும் கவனத்தையும் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. குடும்பத்தாரோடும் நண்பர்களோடும் கேளிக்கையாகப் பொழுதைக் கழிக்கும் அதே வேளையில் சுகாதார நன்மைகளையும் நீங்கள் அடைய விரும்பினால், அவர்களை ஒன்றுதிரட்டி உங்களுக்கு அருகிலுள்ள பிங்-பாங் மேசைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

#AMKTCStories   #Upgrades